Пляжный отдых как нельзя лучше подходит для оздоровления. Ведь витамин D необходим организму для роста и восстановления костей, заживления ран и укрепления мышц. А образуется он под воздействием солнечных лучей.
Солнечное тепло и свет лечат лёгкие депрессии и улучшают работу практически всех систем организма.
